Vos Choix ci dessous:
Objectif général :
A l’issue de la formation, les stagiaires seront capables d’utiliser des outils de programmation neuro-linguistique afin de mieux comprendre les fonctionnements de l’être humain.
L’objectif : allier bien-être au travail et efficacité.
Objectifs pédagogiques :
Tout au long de la formation, les participants améliorent leur capacité à :
- Gérer une situation difficile ou un conflit.
- Adopter une attitude positive.
- Communiquer de manière bienveillante.
- Communiquer efficacement.
- Travailler ensemble dans une bonne ambiance.
- Se fixer des objectifs motivants qui ont un sens.
- Harmoniser leurs relations au travail et dans leur vie.
- Se préparer mentalement à un événement stressant.
Public ciblé :
Toute personne désireuse d’accroître la qualité de ses relations personnelles et professionnelles.
Prérequis :
Aucune connaissance particulière.
Durée :Possibilité de choisir :Un ou plusieurs modules en fonction des besoins.
Nombre de participants : 8 à 12 personnes par module.
Coût : À définir en fonction du nombre de modules choisis.
PROGRAMME
MODULE 1 – Etats interne et Emotions
- Chacun sa vision du monde.
- Les états internes : gérer son stress.
- Modifier ses états émotionnels inadéquats.
- Adopter une attitude positive pour soi et les autres, se responsabiliser.
- Les marques d’attention.
MODULE 2 – Communication
- La communication verbale et non verbale.
- La communication bienveillante.
- Comment faire un feed back positif.
- Communiquer efficacement. Les relations.
MODULE 3 Pour aller plus loin
- Les valeurs : identifier ses valeurs profondes pour une vie harmonieuse.
- Se préparer mentalement à un événement : la technique de l’auto-ancrage.
Objectif général :
Maîtriser outils et techniques pour développer son sens de la communication, être plus efficace. Progresser sur la connaissance de soi et des autres, développer et renforcer ses compétences relationnelles.
Objectifs pédagogiques : Tout au long de la formation, les participants améliorent leur capacité à :
- Améliorer sa communication et ses relations avec les autres.
- Communiquer efficacement en développant ses compétences de communiquant,
- Savoir s’adapter à l’autre.
- Acquérir des outils et des techniques de communication non violente, pour réduire les tensions et gérer les conflits.
- Renforcer ses compétences relationnelles.
Public ciblé :
Toute personne souhaitant renforcer ses capacités à communiquer avec les autres.
Prérequis :
Aucun prérequis.
Durée :
Possibilité de choisir : Un ou plusieurs modules en fonction des besoins.
Nombre de participants : 8 à 12 personnes par module.
Coût : A définir en fonction du nombre de modules choisis.
PROGRAMME
MODULE 1 – OPTIMISER SA COMMUNICATION
- Quelles sont les composantes d’une communication relationnelle efficace ?
- A chacun sa communication.
- Identifier les différents modes de communication.
- Reconnaître une mauvaise qualité relationnelle.
- L’importance des mots, des gestes, de la posture.
- 55% de la communication est non verbale.
- Adapter le para-verbal à son interlocuteur.
MODULE 2 – IMAGE DE SOI ET COMMUNICATION
- Comment je me perçois,
- Comment je suis perçu par mon entourage ?
- Communiquer par son image.
MODULE 3 – APPRENDRE A ECOUTER
- Qu’est-ce que l’écoute active ?
- Le tri sur soi, le tri sur l’autre.
- Reconnaître ses propres attitudes de non-écoute.
- Acquérir des outils et des techniques de communication non violente, pour réduire les tensions, prévenir ou gérer les conflits.
- Harmoniser ses relations grâce à la communication bienveillante.
- Apprendre à exprimer ses besoins.
- Acquérir des techniques de gestion du stress pour être à l’aise face à un public.
- Préparation mentale grâce aux ancrages et à la visualisation positive [PNL].
- Savoir capter l’attention de son auditoire.
MODULE 4 – LA COMMUNICATION NON VIOLENTE
Acquérir des outils et des techniques de communication non violente :
- Pour réduire les tensions,
- Prévenir ou gérer les conflits.
- Harmoniser ses relations grâce à la communication bienveillante.
- Apprendre à exprimer ses besoins.
MODULE 5 – LA PRISE DE PAROLE EN PUBLIC
- Acquérir des techniques de gestion du stress pour être à l’aise face à un public.
- Préparation mentale grâce aux ancrages et à la visualisation positive [PNL].
- Savoir capter l’attention de son auditoire.
Objectif général :
A l’issue de la formation, les stagiaires seront capables d’adopter une posture professionnelle adaptée à leur projet, grâce à une image de soi positive, en utilisant les éléments suivants : une cartographie de leurs compétences (formations + expériences), une tenue, une posture professionnelle et une gestuelle adaptée.
Objectifs pédagogiques :
- Avoir une image de soi positive et développer l’estime de soi.
- Prendre conscience de l’importance de l’image que l’on renvoie dans le cadre d’un entretien d’embauche.
- Acquérir une image professionnelle : la tenue vestimentaire, l’hygiène, les codes attendus.
- Savoir adapter sa tenue professionnelle à son projet professionnel.
- Connaître les attitudes à privilégier et à éviter en entretien d’embauche et en milieu professionnel.
- Adopter une gestuelle et une posture adéquate (maîtriser sa communication non verbale).
Public ciblé :
Toute personne en recherche d’emploi, que ce soient des jeunes en recherche de stages ou d’un premier emploi, ou des adultes dans le but de favoriser leur insertion professionnelle.
Prérequis :
Aucune connaissance particulière.
Durée :
Possibilité de choisir : Un ou plusieurs modules en fonction des besoins.
Nombre de participants : 8 à 12 personnes par module.
Coût : A définir en fonction du nombre de modules choisis.
PROGRAMME
MODULE 1 – IMAGE, ESTIME DE SOI ET RECRUTEMENT
Objectifs > Prendre conscience de l’importance de l’image que l’on renvoie et souhaite renvoyer.
- Le poids de l’apparence en communication [55% est non verbal]
- A compétences égales, qu’est-ce qui peut faire la différence pour l’employeur ?
- Qu’est-ce que l’effet du halo ?
- Comment faire une bonne première impression ?
- Qu’est-ce que l’estime de soi ?
- Et que faire pour la faire progresser ?
MODULE 2 – CONSEIL PERSONNALISÉ EN IMAGE
Objectifs > Valoriser son image et colorimétrie
- Description des tenues vestimentaires à porter lors d’un entretien d’embauche.
- Jeux de rôles permettant de façon ludique de mettre en avant ce qu’il faut privilégier et éviter lors du recrutement [hygiène, maquillage, bijoux, parfums …].
- Auto-observation des tenues portées par les apprenants.
- Conseils individuels.
MODULE 3 – SAVOIR SE PRÉSENTER LORS D’UN ENTRETIEN D’EMBAUCHE
Objectifs : Mieux se connaître soi-même pour savoir parler de soi, s’affirmer et déterminer son projet professionnel.
- Cartographie des compétences avec exemples.
- Identification des loisirs personnels.
- Savoir parler de ses points forts et de ses points à améliorer.
- Savoir parler de ses expériences de façon positive, éviter certains pièges.
- Travail en duo avec liste des questions qui peuvent être posées.
- Gérer son stress en entretien.
MODULE 4 – L’IMPORTANCE DE LA COMMUNICATION NON VERBALE ET PARA-VERBALE
Objectifs : Adopter une gestuelle et une posture adéquate lors d’un entretien d’embauche.
- Visionnage et analyse de vidéos et debriefing pour mettre en lumière les gestes et postures à privilégier et à éviter lors d’un entretien.
- Comprendre l’importance des messages que l’on transmet à travers notre posture, notre gestuelle, nos expressions du visage.
- Maîtriser son para-verbal pendant un entretien grâce à la respiration, prise de conscience des tics de langage.
- Avoir une image mentale positive de l’entretien d’embauche.
- Mise en situation : apprendre à se présenter en tenant compte des 3 types de communication : verbale, non verbale et para verbale.